¿Es seguro usar una mascarilla durante el ejercicio intenso?

David Castro
¿Es seguro usar una mascarilla durante el ejercicio intenso?

Ya sabemos que la la mascarilla no puede protegernos del nuevo coronavirus SARS-CoV-2, aunque por suerte puede evitar que propaguemos la enfermedad, su misión es esencialmente atrapar las gotas de agua de la nariz y la boca que podrían contener el virus si aún no somos conscientes de que estamos infectados.

Desafortunadamente, estas no son las cosas más cómodas de llevar, pero también ha surgido un nuevo problema: podrían hacer que practicar deporte con ellas sea peligroso. Un informe de 7News en Australia describió recientemente los casos de dos adolescentes en china ese murieron después de hacer ejercicio mientras llevaban una mascarilla.

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¿Puede ser perjudicial la mascarilla durante el ejercicio físico intenso?

Si bien aún no se sabe lo suficiente para determinar si las máscaras son la causa de la muerte, se ha cuestionado qué tan seguro es someterse a un ejercicio intenso mientras se usa una mascarilla. Cuando practicamos deporte respiramos más fuerte y más rápido, lo que desafortunadamente nos hace más propensos a soltar gotas de agua por la nariz y la boca que podrían portar patógenos contagiosos como el SARS-CoV-2.

Este es un gran problema para los grandes eventos deportivos que se han visto obligados a suspender partidos durante la pandemia. La Premier League británica en el fútbol, ​​como en todo el mundo, está considerando introducir máscaras faciales para jugar, pero Las máscaras pueden dificultar la respiración durante deportes tan intensos. El ejercicio moderado normalmente no causa dificultades respiratorias, pero en deportes como el rugby, esto es diferente.

Tanto los jugadores de rugby como los de fútbol respiran aire mucho más rápido de lo normal. Cuando se exhala dióxido de carbono, queda atrapado en la mascarilla.Básicamente  los deportistas respirarían aire reciclado continuamente. Esto lleva a pensar que las mascarillas pueden ser perjudiciales durante ejercicios físicos intensos.

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Una prueba para comprobar la eficacia de las mascarillas durante la actividad física.

Para determinar el daño causado por las máscaras durante la actividad física intensiva, los expertos llevaron a cabo un pequeño experimento: una prueba en la cinta. El experimento también se llevó a cabo para probar el equipo de esgrima con respecto a la seguridad de usar máscaras durante los partidos. Por tanto, en la prueba se utilizó un kit completo de esgrima, con y sin máscara de tela debajo de la máscara de esgrima. Se adaptó un analizador de gases para medir la concentración de gas que fue inhalado y exhalado mientras el sujeto ejercitaba.

Al correr con el traje de esgrima sin la mascara la concentración de oxígeno es el equivalente a un ejercicio de unos 600 metros sobre el nivel del mar. Después de agregar la mascarilla, según el analizador de gases, su oxígeno se redujo en un 17%, el equivalente a hacer ejercicio a 1.500 metros sobre el nivel del mar. Una disminución de oxígeno más allá de este punto comenzaría a causar síntomas como dolores de cabeza, mareos, náuseas y falta de oxígeno.

El experimento demostró que con el sombrero de esgrima y la máscara la reducción de oxígeno aumentado tres veces. Esto probó que la influencia de la máscara es bastante significativa. Los expertos sugieren que esta área necesita una investigación urgente para garantizar la seguridad al usar máscaras durante el ejercicio.

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