Cómo evitar que la radiación solar dañe tus ojos

Cómo evitar que la radiación solar dañe tus ojos
Francisco Arias
2 minutos
Cómo evitar que la radiación solar dañe tus ojos

En estos días, el radiación solar también aumenta en días nublados, por lo que es importante proteger la piel y los ojos, especialmente si son niños, ancianos o personas de piel y ojos claros.

Los expertos en oftalmología explican que se deben tomar precauciones para evitar problemas que van desde la inflamación de la córnea hasta daños en la retina. «La radiación ultravioleta puede provocar cataratas y envejecimiento de la retina y del cristalino.«, el reclama.

Para los especialistas, el uso de gafas de sol y sombreros con filtro UV es fundamental. Y especificar que «con el tiempo, los efectos del sol pueden deteriorar los tejidos oculares. Los rayos ultravioleta que causan daño ocular son el tipo A, que afecta más al cristalino, y el tipo B, que se relacionan con quemaduras más graves.«, Ellos dicen. «La exposición prolongada al sol sin protección hace que la retina y el cristalino envejezcan más rápido, entre otras cosas, aumentando la incidencia de cataratas y degeneración macular relacionada con la edad. Además, en algunos casos, puede causar tumores oculares y cáncer en la piel circundante«, Agregan.

ojos de sol

Asimismo, si la exposición es prolongada y sin lentes, los rayos del sol pueden provocar queratitis de diferentes tipos, una enfermedad que da sensación de arenilla y ojos secos, incluso ojos rojos. El caso de la pterigión, que consiste en un crecimiento benigno de tejido conjuntival, que puede causar dolor debido a la posibilidad de hinchazón y enrojecimiento de los ojos.

Algunos consejos

Los especialistas dan algunos consejos sobre cómo proteger sus ojos del sol:

– Los niños menores de 2 años no deben exponerse al sol;

– Siempre se aconseja a los niños mayores de 2 años y a los adultos que utilicen protector solar;

– Use un sombrero para permanecer al aire libre;

– Lleva lentes con etiqueta específica que absorban más del 85% de los rayos UV-B, que son los más dañinos. Si dicen «UV 400», significa que bloquean al menos el 99% de los rayos UV. En cambio, si indican que son de uso «cosmético» bloquean alrededor del 70%, lo que no es suficiente. También es importante saber que los lentes más oscuros no son necesariamente mejores, ya que la protección UV proviene de un químico invisible y no de su color.

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